Windows 10 在長時間使用後，往往會累積許多不必要的檔案、背景程式與系統服務，導致效能下降、開機變慢，甚至影響使用體驗。為了讓系統運行更加順暢，我們可以透過停用不必要的功能、刪除多餘檔案及最佳化系統設定來提升效能。本指南將詳細介紹如何有效清理 Windows 10，讓您的電腦運行得更快、更流暢。
一、關閉不必要功能
1. 關閉背景應用程式
這些應用會消耗 CPU 和記憶體：
1-1. 打開 設定 (Win + I) → 隱私權 → 背景應用程式
1-2. 關閉 「讓應用在背景執行」
2. 停用不必要的開機啟動程式
2-1. 按 Ctrl + Shift + Esc 開啟 工作管理員
2-2. 點選 「啟動」 分頁，停用 不必要的開機啟動程式
3. 關閉視覺效果
這可減少系統資源消耗：
3-1. 按 Win + R，輸入 sysdm.cpl 並按 Enter
3-2. 切換到 「進階」 → 「效能」 → 「設定」
3-3. 選擇 「最佳效能」 或手動取消不必要的動畫
二、刪除多餘檔案
1. 使用「儲存體感知」清理系統垃圾
1-1. 設定 (Win + I) → 系統 → 儲存體
1-2. 開啟 「儲存體感知」
1-3. 點選 「立即清理」，刪除臨時檔案
2. 手動刪除不必要的檔案
（1）清除 Windows 更新暫存檔
a. 按 Win + R，輸入 C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
b. 刪除裡面的所有檔案
（2）清理舊版 Windows 檔案
a. 在 C 槽 右鍵 → 內容
b. 點選 「磁碟清理」，再點選 「清理系統檔案」
c. 勾選 「舊版 Windows」 和 「臨時檔案」，按確定刪除
（3）清除系統還原點
a. 按 Win + R，輸入 sysdm.cpl
b. 進入 「系統保護」，選擇 C 槽，按 「設定」
c. 按 「刪除」 清除舊的還原點
（4）刪除 OneDrive 同步的本機檔案（若不使用）
a. 按 Win + R，輸入 C:\Users\你的用戶名稱\OneDrive
b. 刪除不必要的檔案
三、調整系統設定
1. 關閉 Windows Defender（如有第三方防毒軟體）
a. 設定 (Win + I) → 更新與安全性 → Windows 安全性
b. 進入 病毒與威脅防護，關閉「即時防護」
2. 關閉 Windows Search 索引（若不常用搜尋功能）
a. 按 Win + R，輸入 services.msc
b. 找到 「Windows Search」，雙擊並設定 「啟動類型」為「已停用」
3. 停用 Windows 遙測與診斷數據
a. 設定 (Win + I) → 隱私權 → 診斷與意見回饋
b. 設定為 「必要的診斷資料」
c. 關閉「改善筆跡與輸入」與「客製化體驗」
4. 停用 Superfetch（SysMain）
a. 按 Win + R，輸入 services.msc
b. 找到 「SysMain」，雙擊並設為 「已停用」
四、移除不必要的內建應用
Windows 10 預設內建許多不必要的應用，可用 PowerShell 移除：
1. 右鍵 「開始」，選擇 「Windows PowerShell (系統管理員)」
2. 輸入以下指令（可根據需求刪除）：
Get-AppxPackage *3DBuilder* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *BingWeather* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *Xbox* | Remove-AppxPackage
Get-AppxPackage *Solitaire* | Remove-AppxPackage
3. 重新開機
五、最佳化硬碟
1. 最佳化 SSD（固態硬碟）
a. 設定 (Win + I) → 系統 → 儲存體 → 優化磁碟機
b. 選擇 C 槽，按「最佳化」
2. 關閉磁碟重組（僅適用於 SSD）
a. 按 Win + R，輸入 dfrgui
b. 選擇 SSD，按 「變更設定」，取消排程重組
3. 啟用 TRIM（提升 SSD 效能）
a. 在 命令提示字元（系統管理員） 中輸入：
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0
這些步驟執行後，Windows 10 會變得更精簡，效能也會提升！
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