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隨著生成式 AI 技術的發展，提示詞（Prompt）已經成為使用 AI 生成內容時最重要的關鍵之一。無論是文字生成（如 ChatGPT）、圖像生成（如 Stable Diffusion、MidJourney）還是音樂與影片生成，精準的提示詞都能顯著影響結果的品質與可控性。本篇文章將針對 AI 提示詞的基本概念與實用技巧進行說明，幫助新手更有效地與 AI 溝通。

1. 什麼是 AI 提示詞？

簡單來說，提示詞就是用來告訴 AI 你想要產生什麼內容的文字指令。對 AI 來說，它並不真正「理解」人類語言，而是透過數據訓練，建立起「詞語 → 機率 → 結果」的關聯模型。因此，撰寫提示詞的技巧在於如何用 AI 能理解的方式，清楚表達你的需求。

現代人生活繁忙，記憶力減退的情況越來越普遍。除了保持良好的生活習慣，選擇適當的食物也能有效增強腦部功能。以下 10 種食物被科學研究證實，有助於提升記憶力、活化腦力，甚至預防老年失智症。

1. 藍莓、草莓

藍莓被譽為「超級食物」，其豐富的抗氧化物質能減緩腦部老化、增強記憶力。研究發現，餵食藍莓的老鼠在記憶與認知測試中表現最佳。除了藍莓，草莓、葡萄、櫻桃等深色水果也有類似的抗氧化效果，有助於維護大腦健康。

肚子餓的十忌：空腹時千萬別碰這些食物！

當我們肚子餓的時候，往往會想趕快找些東西填飽肚子，但你知道嗎？有些食物空腹時食用，可能會對身體造成不良影響！今天就來告訴大家「肚子餓的十忌」，千萬別在空腹的時候吃這些食物。

運用ChatGPT可以幫助你快速完成SEO工作中的許多關鍵任務，包括關鍵字研究、內容創作、結構優化等，從而有效提升網站流量。以下是一些具體方法和技巧：

一. 關鍵字研究與策略

1. 關鍵字研究：找出適合你的關鍵字

(1) 主關鍵字與長尾關鍵字的選擇

SEO（搜尋引擎優化，Search Engine Optimization）是透過改進網站結構、內容和外部連結等方式，提升網站在搜尋引擎中的自然排名的技術與策略。以下是SEO的基礎原理：

一. 搜尋引擎的工作原理

SEO的基礎在於了解搜尋引擎如何運作，包括以下三個核心步驟：

當我們談到高鈣食物時，很多人會立刻想到牛奶和乳製品，但其實還有很多其他選擇可以補充鈣質。

以下是16種高鈣食物的推薦：